Mituri si adevaruri din spatele unui regim de slabire eficient

Este foarte dificil sa urmezi un regim de slabire, mai ales atunci cand nu stii daca instructiunile pe care le urmezi sunt mit sau realitate. Apoi, stii prea bine faptul ca lumea slabitului este plina varf de mituri si informatii nu tocmai corecte.

Ei bine, acest articol are rolul de a scoate la iveala cateva dintre cele mai importante mituri si adevaruri pe care trebuie sa le stii despre un regim de slabire pentru a avea rezultatele asteptate! Nu uita faptul ca eficienta si viteza cu care slabesti nu sunt aspecte influentate de ingrediente sau produse miraculoase – este vorba despre munca, motivatie si determinare.

Carbohidratii si grasimile sunt inamicul numarul unu!

Exista atat carbohidrati buni, cat si carbohidrati rai. Acelasi lucru se aplica si in cazul grasimilor. Prin urmare, nu poti elimina aceste elemente din dieta ta – vei face mai mult rau decat bine daca incerci sa slabesti urmand un asemenea regim de slabire.

In schimb, ar trebui sa-ti indrepti atentia catre calorii – acestea sunt adevaratul inamic. Intr-adevar, nu trebuie sa faci exces de carbohidrati si grasimi, dar excesul de calorii are ca efect luarea in greutate si alte aspecte neplacute, precum colaceii de grasime.

Suplimentele alimentare te ajuta sa slabesti in mod miraculos!

Deseori auzi persoane care pretind ca au slabit un numar impresionant de kilograme consumand un singur tip de mancare si un singur tip de supliment alimentar. Desigur, rezultatul nu este un slabit sanatos, ci pierderea greutatii din cauza infometarii si deficientei de nutrienti.

Trebuie sa poti face diferenta dintre aceste doua lucruri atunci cand alegi un regim de slabire, pentru a te asigura ca vei urma o dieta sanatoasa din toate punctele de vedere. Totodata, stai departe de suplimentele alimentare traditionale – alege ceva naturist/cu extracte naturale.

Poti slabi cu un regim scurt, de doar cateva saptamani

Cea mai mare problema a pierderii in greutate consta in faptul ca nu poti mentine rezultatele pe termen lung. Aproximativ 80% din oamenii care urmeaza un regim de slabire temporar si pierd in greutate nu reusesc sa mentina rezultatele nici macar un an dupa finalizarea regimului.

Explicatia este una simpla. Un regim de slabire ar trebui sa fie un stil de viata sanatos. Lucrurile pe care le inveti despre alimentatie corespunzatoare, despre nutrienti si despre activitatea fizica frecventa, printre altele, trebuie aplicate in stilul tau de viata si dupa ce ajungi la greutatea dorita.

Exista doua capitole ale acestui roman – prima parte implica pierderea greutatii printr-un regim de slabire eficient si a doua parte implica adaptarea regimului respectiv la stilul tau de viata obisnuit pentru a mentine rezultatele obtinute.

Acest lucru poate fi destul de greu de realizat, motiv pentru care NUPO, dieta VLCD prezenta si in Romania, iti sare in ajutor. Dieta NUPO iti pune la dispozitie produse de marca proprie care dau startul pierderii in greutate, precum si informatiile si detaliile de care ai nevoie pentru a-ti mentine rezultatele pe termen lung dupa ce ai urmat un regim de slabire.

Desigur, NUPO are in vedere alimentatia echilibrata – aport corespunzator de calorii, proteine, fibre si nutrienti, dar in acelasi timp un aport care promoveaza pierderea in greutate!