Connect with us

Comunicate de Presă

Cele mai importante 5 motive care te indeamna sa te apuci de dans

Publicat

pe

Daca esti pasionat de dans, atunci poti stii ca participarea la un spectacol de dans poate fi o experienta cu adevarat revigoranta. De la flexibilitatea si ritmul dansatorilor, la costumele fastuoase si muzica extraordinara, aceste spectacole pot fi pe gustul multora. Insa, de ce ar trebui sa incepi sa participi la cursuri dans Constanta si nu doar sa stai pe scaun si sa privesti? Iar in acest scop, in cele ce urmeaza vei afla care sunt cele mai importante motive care te indeamna sa faci un pas inainte.

Sanatate& Fitness

Ceva ce nu vei experimenta doar urmarind diversi dansatori evenimente Constanta, ci doar daca vei participa la lectii de dans, este un antrenament cardiovascular ce face sangele sa curga si in acest fel, sa arzi caloriile.

Nu numai ca vei reusi sa reduci tensiunea arteriala, sa scazi nivelul colesterolului si sa iti cresti flexibilitatea si tonusul muscular, dar vei reusi si sa pierzi din greutate, astfel incat sa poti ajunge sa porti chiar si o fusta tutu.

De asemenea, poate fi o idee minunata sa inveti sa dansezi inainte de un eveniment deosebit din viata ta, precum este nunta, iar in acest fel sa realizezi dansul mirilor Constanta, astfel incat toti invitatii tai sa fie placut impresionati.

Si pentru a-ti face o idee aproximativa despre cate calorii poti pierde intr-o ora de dans, in functie de tipul de dans, poti afla ca : salsa arde in jur de 450 calorii, baletul intre 380 si 450, dansul swing intre 300 si  500, iar dansul de societate intre 150 si 320 calorii.

Cresterea increderii in propria persoana

Dansul profesional necesita evident incredere in propria persoana, in special atunci cand dansul are loc in fata publicului. Si chiar daca nu iti doresti sa ajungi sa dansezi pe marile scene, atunci cand te inscrii la cursuri dans Constanta sau cand te afli in clubul tau preferat, este suficient pentru a elibera beta- endorfine in sange, cu ajutorul carora creste sentimentul de bunastare.

De asemenea, datorita miscarii si exercitiului aerobic vei reusi sa iti conturezi frumos corpul si rezistenta fizica, iar acestea sunt importante pentru cresterea stimei de sine.

Expunerea unor noi culturi

Unul dintre cele mai importante aspecte legate de dans este ca acesta transcede toate culturile lumii, reusind sa evidentieze diferentele sociale. A privi diversi dansatori evenimente Constanta, fie ca acestia danseaza flamenco, tango sau belly dance, vei reusi sa patrunzi in noi lumi si sa explorezi  cultura si dansurile altor tari. Si cu siguranta vei fi inspirat sa comanzi sau sa gatesti mancare latina delicioasa dupa un spectacol extraordinal de salsa.

Cresterea creativitatii

Gandirea divergenta este un factor cheie in creativitate, iar dansul promoveaza acest lucru intr-un mod minunat. Uneori, este dificil sa gasesti oportunitati pentru a-ti stimula imaginatia, in special daca petreci o mare parte din zi la un loc de munca non- creativ.

Cu ajutorul unor cursuri dans Constanta vei reusi sa iti hranesti partea creativa, caci dansul iti permite sa iesi din propria rutina si iti permite sa lasi corpul sa canalizeze anumite idei fara a-ti face griji pentru anumite limite sau termene stricte.

A improviza si a experimenta cu noi miscari pe ringul de dans este cu siguranta o modalitate de a-ti hrani imaginatia.

Distractia

Poate cel mai simplu, dar totusi cel mai important motiv pentru a te inscrie la diverse cursuri dans Constanta, este ca vei avea parte de foarte multa distractie.

Beneficiile pentru sanatate si factorii de ameliorare ai stresului conteaza foarte mult, de aceea este greu sa nu ai parte de momente frumoase atunci cand dansezi. Si chiar daca este vorba despre o ora sau doua pe saptamana, in acest timp vei reusi sa te eliberezi, sa asculti muzica buna, sa socializezi, sa te invarti, sa sari si sa te rasucesti in ritmul muzicii.

Si daca te-ai distrat de minune dansand, atunci asta este tot ceea ce conteaza!

Facebook Comments
Citeste in continuare
Publicitate
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Comunicate de Presă

De ce lucruri trebuie patronii de restaurante să țină cont în această pandemie

Constanta MEA

Publicat

pe

De ce lucruri trebuie patronii de restaurante să țină cont în această pandemie

Pandemia a lovit crunt industria HoReCa și lucrurile nu sunt pozitive nici acum, în 2021. Toată lumea așteaptă cu inima la gură, vorba aia, să vadă când se ridică restricțiile și se redeschid restaurantele ca înainte.

Deși acum funcționează doar terasele, comenzile și încasările nici nu se compară cu vremurile dinaintea pandemiei. Mulți patroni de restaurante au investit în sisteme de încălzire, pături pentru a face clienții să se simtă confortabil chiar dacă mănâncă afară, la terasă.

Există câteva lucruri de care patronii ar trebui să țină cont în această pandemie. Iată-le:

Fă-ți clienții să se simtă cât mai în siguranță – primu pas în supraviețuirea restaurantelor în perioada pandemiei este să faci restaurantul să pară cât mai curat posibil. De fapt, ar trebui să fie cât mai igienizat posibil, nu doar să pară. Nu uita că în lipsa dezinfectanților, poți apela la săpun tradițional. Este la fel de eficient.

Fă rezervarea mai flexibilă – dacă ai rate mai mici de rezervare ca de obicei, ar fi o idee bună să devii mai flexibil. Cum poți face asta? Setează-ți disponibilitatea pe toate canalele pentru a primi rezervările direct, nu prin părți terțe. Revizuiește-ți politicile de anulare pentru a fi cât mai pliat pe nevoile clienților. Dacă de obicei percepi o taxă pentru no-show, ar fi mai bine să renunți la această taxă. Ia în considerare să faci schimbări în aranjarea meselor.

Sisteme de ventilatie eficiente – pentru a reduce riscurile de infectare ai nevoie de o curățenie eficientă, dar și de o aerisire eficientă. Ai nevoie de sisteme de ventilație cât mai eficiente pentru a schimba aerul din bucătărie și restaurant.

Protecția este pe primul loc – fii foarte atent la suprafețele atinse de clienții tăi le ating, dar mai ales la ce atinge personalul. Este important ca toate suprafețele să fie igienizate, dezinfectate cât mai ales și mai ales să ai o tubulatura aerisire eficientă care să ventileze aerul cât mai rapid și mai ușor. Cel mai bine ar fi ca personalul să nu atingă banii cash, iar clienții să plătească preponderent cu cardul.

Găsește noi idei prin care să economisești – în afară de reducerea personalului sau a programului, te poți gândi și la alte idei de economisire. Poți analiza datele POS-ului pentru a comanda o cantitate mai mică din acele produse care nu se vând, reducând costurile cu furnizorii.

Protecția este pe primul loc! Ai grijă de personal și de afacerea ta!

 

Facebook Comments
Citeste in continuare

Comunicate de Presă

Rochii de mireasa – cum sa o alegi pe cea potrivita

Constanta MEA

Publicat

pe

Unul dintre cele mai incitante momente este alegerea rochiei de mireasa , pentru ca sigur vrei sa arati uimitor in ziua nuntii tale . Rochia de mireasa este unul dintre elementele principale ale nuntilor si pe care cu siguranta iti place sa o vezi, este ocazia ta de a face o declaratie de stil si de a te rasfata cu o piesa pe care o alegi cu mare grija.

Cu siguranta am vazut cu totii acele programe in care miresele merg sa-si aleaga rochia de mireasa, sa se indragosteasca de una si sa o aleaga cu lacrimi pe cea potrivita, pare foarte simplu, dar nu este intotdeauna asa, de aceea vrem sa impartasim aceste sfaturi simple pentru a sti cum sa iti alegi rochie de mireasa.

Chiar daca suntem in 2021, tehnologia ne-a invadat viata si oscilam intre online si onlife, orice viitoare mireasa se gandeste la cat de incredibila va fi ziua nuntii ei. Ziua nuntii este o zi istorica, cel putin la nivel personal si evident mai presus de orice alt eveniment care a avut loc pe lume.

Pentru a prinde radacini, povestea unei mirese se scrie cu lacrimi si sudoare, depuse in saptamanile de truda pe care le dedica pregatirilor. Perfectiunea este un deziderat greu de atins, insa care ramane un scop in sine pentru orice femeie care isi doreste o zi perfecta.

Poate cel mai important “artefact” in posesia unei femei pe cale sa se casatoreasca este rochia de mireasa alba. Pe langa emotia pe care i-o provoaca momentul marelui “DA!”, a gasi rochia de mireasa este o mare provocare in sine.

Pentru cele care s-au saturat sa caute prin magazine si care au decis ca cea mai buna solutie este o rochie de mireasa realizata in exclusivitate pentru sine, rochiile unor personaje celebre din trecut sunt o sursa de inspiratie inepuizabila. Pe langa aceasta, a lua drept exemplu rochiile unor doamne celebre din trecut, fara a le copia, te asigura macar de faptul ca vei beneficia de eleganta necesara. Vezi aici o lista de site-uri cu rochii pentru femei, de la rochii de seara la rochii de domnisoara de onoare, nunta, botez si alte evenimente.

Printre propunerile designerilor de anul acesta se numara o multime de elemente preluate din tinutele de vis ale unor actrite celebre, cat si a unor capete incoronate. Detaliile sunt cele care fac cu adevarat diferenta.

Unul dintre modelele propuse este cel cu valuri tulle. Acest model este parca desprins din povestile cu printese, la care visam cu toate in copilarie. Croiala este ideala pentru domnisoarele cu soldurile mai late.

O alta croiala interesanta este cea de tim A-line. Acest tip de rochi este potrivit pentru toate viitoarele mirese, indiferent de forma corpului. In zona superioara a corpului, rochia urmareste linia corpului, in timp de in partea de jos se largeste, avand forma literei A. Sunt evidentiate astfel talia si umerii. Croiala este grozava pentru domnisoarele scunde.

Rochia baby-doll sau cu talie empire este mulata pana sub bust, iar apoi de sub bust se largeste, terminandu-se cu o mica trena. O astfel de rochie este ideala pentru domnisoarele cu burtica, cat si pentru gravide.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Comunicate de Presă

Toate au trecut pe lume, numai răul a rămas…

Constanta MEA

Publicat

pe

Contrariul și Comparația sunt tipare mentale individual prestabilite.

Am cunoscut multă lume în mod nemijlocit, prin discuții față către față, cu oameni feluriți, fiecare unic în raport cu ceilalți, în special sub aspectul zestrei interioare. De la fiecare am învățat câte ceva.

În anii de școală am avut colegi premianți, care, nici atunci și nici astăzi , nu-i luam ca model. Nu am dorit să fiu premiant la școală, eram peste medie, iar copiilor mei le-am spus că nu vreau ca ei să fie premianți. Viața a dovedit că am procedat corect.

Se naște o întrebare logică.De ce nu am încredere în premianții din timpul studiilor?

Iar răspunsul, instantaneu vine cu naturalețe.Fiindcă știu acum că niciunul dintre aceștia nu au ajuns pe locul întâi la TRĂIREA DEPLINA a VIEȚII !

Și-au risipit forțele  peste tot, se vedeau enciclopediști, însă au ramas mediocri la Școala vieții, la practica trăirii în lume. Poate sunt și excepții la vedere, însă în viața lor tainică, sigur, nu s-au împlinit.

Care să fie cauza unei astfel de finalități ?

Știu acum că totul este cauzat de intrarea in CONCURENȚĂ cu ceilalți .

Când ai început să te compari cu un altul, ai intrat pe drumul care duce la eșec. Fiecare are anumite calități native și calități care le dobândește prin eforturi proprii. Reușita este rezultanta dintre aceste două “forțe” , fără să grăbești ceva și fără să te compari cu alții.

Când ai ajuns la comparație, înseamnă că, fie ai uitat limitele, fie ți le-ai descoperit dar nu poți să accepți asta, și ,mai mult decât atât, nu suporti ca un altul să te depășească.  În sens contrar îți vezi limitele fără voia ta , și, în loc să-ți reevaluezi obiectivul, dorești cu orice preț să dispară “termenul “ de creativitate.

Personal am trăit astfel de momente, eram contrariul care “descoperea” ceea ce era dincolo de masca purtată de unii dintre colegi, și, din această cauză, doreau  dispariția mea din peisaj; dovada că atunci cand am ieșit la pensie și i-am invitat la o ultimă întâlnire, la ora stabilită toti erau plecați.Am fost și atunci singur ”printre prieteni” !

Cei care își ghidează viața în comparație cu alții sau cu Lumea- acest personaj anonim atotcuprinzător pentru a ajunge sau a se menține pe primul loc, ar proceda ca în legenda antică “Patul lui Procust” . Să impună ei un tipar pentru ceilalți, iar cine nu se încadrează trebuie lucrat și terminat.Acesta este  EGOISTUL și omul fără inimă, care vrea cu orice preț să ajungă pe locul întâi, dar să concureze singur…

Pe final, vreau să întăresc ideea conform căreia toate considerentele amintite sunt valabile în orice epocă istorică.Doar nu teoretizăm abstract și încă, din nefericire de cand sunt oameni pe Pământ încă mai există invidie, concurenta și răutate…

 

Sursa foto: https:// google.com

 

Redacția Ziarului Naționalul.ro mulțumește domnului Vasile Soroceanu pentru acest impresionant material trimis astăzi 19 Ianuarie 2020 în exclusivitate.Totodată, pe această cale îl asigură de statutul de colaborator permanent

Facebook Comments
Citeste in continuare

Parteneri

Publicitate
Publicitate
Publicitate

Știri din Constanța

Afaceri3 zile ago

Comertul cu moneda

Pana nu demult, activitatile de comert cu moneda, inclusiv cele de schimb valutar, erau apanajul business-urilor, al investitorilor institutionali si...

Social3 luni ago

Parfumul Legend Intense pentru bărbați de la Emper și caracteristicile lui

Parfumul pe care îl porți te poate pune în valoare și îți poate aduce o stare interioară plăcută. Parfumul unui...

Social3 luni ago

Cea mai buna clinica pentru a face operatii de cataracta in Pitesti

Tu stii ce este cataracta? Cataracta reprezinta o afectiune oftalmologica in care lentilei din interiorul ochiului i se reduce transparenta,...

Social3 luni ago

Casa Del Santos, caminul pentru batraneti linistite

Casa Del Santos anunta deschiderea casei de seniori. Exista in aceasta locatie calitate si standarde europene provenite din Italia, pentru...

Social3 luni ago

Fostul primar al comunei argeşene Corbi, Virgil Baciu, candidează ca independent la Camera Deputaţilor

După două mandate extrem de reușite ca primar al comunei Corbi, nonconformistul Virgil Baciu vrea să candideze, independent, pentru un...

Comunicate de Presă3 luni înainte

Un vin bun la orice ocazie!

Spre deosebire de alte bauturi alcoolice, vinul este mai pretentios, deoarece nu poate fi servit cu orice mancare avem la...

ridicarea-sanilor ridicarea-sanilor
Administrație locală3 luni ago

Operatie de Ridicare a Sanilor. Ti se potriveste?

Sanii se pot lasa si isi pot pierde din tinuta. Iar aceasta problema estetica este cel mai adesea traita foarte...

Eveniment5 luni ago

6 motive pentru a oferi flori și baloane cu heliu – livrări speciale pentru ocazii

Fie pentru ziua de naștere, aniversarea, înmormântarea sau nuntă, oamenii trimit flori drept cadouri de secole. Victorienii au oferit flori...

Social5 luni ago

Vine toamna și este timpul sӑ ne programăm la hair stylist

Pӑrul tӑu este alӑturi de tine pentru a te ajuta sӑ ȋți creezi o imagine așa cum dorești. Se spune...

Social6 luni ago

Ce concluzii a tras Cătălin Gherzan, candidatul PER la Primăria Pitești, legat de ultimele zile?

Pentru cei care nu știu încă, Gherzan este un individ foarte activ atât in zona educației, cât și în zona...