Connect with us

Comunicate de Presă

Comunicat de Presa/ Asociatia Victimelor Abuzurilor Directiei Nationale Anti-Coruptie din Romania

Constanta MEA

Publicat

pe

Asociatia Victimelor Abuzurilor Directiei Nationale Anti-Coruptie din Romania (AVADNAR) constituie o entitate civica care reprezinta interesele tuturor victimelor abuzurilor DNA, indiferent de categoria sociala din care acestea fac parte (fie ca vorbim de procurori, politisti, judecatori, oameni politici, etc), aceasta avand o reprezentativitate nationala. In aceasta directie, salutam proaspata decizie a Sectiei pentru investigarea infractiunilor din justitie pentru trimiterea in judecata a procurorilor Lucian Onea si Mircea Negulescu, precum si excluderea din magistratura a celui din urma. Eforturile asociatiei noastre au fost, astfel, rasplatite, desi misiunea noastra este lunga si anevoioasa, avand in vedere ca lista celor care au savarsit astfel de abuzuri este mult mai lunga.

Ne concentram pe sprijinul emotional si logistic al acestor victime, precum si pe reabilitarea lor sociala, avand in vedere ca abuzurile acestei institutii au distrus familii, vieti omenesti, cariere.

Avem deasemenea drept obiectiv si preventia, prin venirea in intampinarea nevoii cunoasterii principalelor aspecte legate de sistemul legislativ romanesc, deruland programe de formare si informare accesibile tinerelor generatii de elevi si studenti.

Totodata, ne bucura faptul, desi este doar o palida consolare pentru sumedenia victimelor abuzurilor DNA, ca stradaniile asociatiei noastre, actiunile permanente intreprinse in fiecare din judetele tarii au inceput sa se resimta, iar principiul haidekyan al “ domniei legii “’ sa-si faca simtita prezenta si in Romania.

Ne propunem ca represiunea nedreapta, cercetarea abuziva, inducerea in eroare a organelor judiciare, instigarea la infractiuni de fals in inscrisuri sub semnatura private sa devina doar o trista amintire in sistemul juridic romanesc, in ceea ce priveste comportamentul oamenilor de drept! In acest sens, AVADNAR va continua sa lupte pentru repararea intregului deficit de imagine al victimelor abuzurilor DNA, concentrandu-ne, cu sprijinul institutiilor abilitate, precum Sectia pentru investigarea infractiunilor din justitie, pe demascarea tuturor “tortionarilor“ si pedepsirea aspra a acestora, in raport cu suverana lege.

       Asociatia Victimelor Abuzurilor Directiei Nationale Anti-Coruptie

Facebook Comments
Citeste in continuare
Publicitate
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Comunicate de Presă

Antrenamentul care da cele mai bune rezultate

Constanta MEA

Publicat

pe

indreptari-antrenament-sala

Inainte de a incepe orice fel de antrenament, trebuie sa va stabiliti in mod clar un program cat mai bun pentru sala de sport. Procedand in acest fel, veti incepe sa vedeti cateva rezultate din timp. Daca va organizati cum trebuie, veti avea asadar parte de cele mai bune rezultate si veti fi fericiti de acestea.

Primul lucru pe care trebuie sa-l stiti este ca nu veti ajunge peste noapte culturisti. Cu toate acestea, veti fi in forma si veti arata mai bine chiar si dupa prima luna de antrenament. Acest program poate fi urmat in siguranta, chiar daca nu ati mai fost la sala pana acumm.

In primele 7 zile, trebuie sa va antrenati tot corpul si nu doar anumite zone separat. La fiecare sesiune de antrenament, veti face asadar cate un exercitiu pentru fiecare muschi in parte. De asemenea, este foarte important sa luati o pauza intre doua zile de antrenament. Aceasta pauza va va ajuta organismul sa se refaca. Puteti merge la antremanet sala luni, miercuri si vineri, iar marti, joi, sambata si duminica, va puteti odihni.

In prima saptamana faceti 8-12 repetari pe fiecare serie de exercitiu si nu mai mult de 9 serii pentru o parte a corpului. In cea de-a doua saptamana va trebui sa va antrenati in zile diferite anumite parti ale corpului.

De exemplu, luni si joi va puteti antrena partea de jos a corpului, iar marti si vineri va puteti antrena partea de sus a acestuia. Miercuri, sambata si duminica, va puteti odihni. In aceasta saptamana, trebuie sa va cresteti treptat numarul de repetari pe fiecare serie si sa scadeti in acelasi timp greutatile cu care lucrati.

In saptamana 3, va puteti antrena timp de 6 zile, cu o singura zi de odihna si anume duminica. Luni antrenati partile corpului care au nevoie de exercitii de „impins”, iar marti veti trece la tras si la abdomene. Miercuri lucrati partea de jos a corpului. Antrenati fiecare zona cate 2 zile pe spatamana, deci in total, veti merge la sala 6 zile. In saptamana 5, concentrati-va pe intensitate.

Puteti creste numarul de serii la 10, pentru fiecare parte a corpului. Luni va puteti asadar lucra pieptul, gambele si tricepsii. Marti va antrenati abdomenul si picioarele, iar joi va concentrati pe umeri si gambe. In ziua de vineri veti antrena spatele, abdomenul, dar si bicepsii. Miercuri, sambata si duminca va trebui sa va odihniti bine.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Comunicate de Presă

Cum să ai un gazon perfect cu ajutorul unei motocoase Stihl

Constanta MEA

Publicat

pe

Grădina este prima pe care o vedem atunci când intrăm în curtea unei case, iar mulți dintre propietarii de case își amenajează cu multă grijă grădinile, investind destul de mulți bani în acestea. Un gazon verde este important, iar îngrijirea acestuia nu este una tocmai ușoară. Pentru a nu fi nevoie să înlocuiești gazonul anual și pentru a avea parte de un gazon bine îngrijit, iată câteva sfaturi pe care le poți pune în practică:

  1. Irigarea

Poate cel mai important aspect îl reprezintă irigarea, udarea gazonului. De obicei, când iarba are nevoie de apă, aceasta capătă o nuanță albastru-gri, iar frunzele mai bătrâne vor începe să se ofilească și să se încrețească. Cât de des uzi gazonul ține și de temperaturi și de umiditatea din aer.

În cazul în care doar ce ai plantat semințele pentru gazon, este important să le uzi zilnic pentru ca acestea să germineze și să se prindă. Pentru irigare puteți folosi clasicul furtun, puteți utiliza stropitori pe care să le conectați la acesta sau puteți chiar investi într-un sistem de irigații care să facă toată treaba pentru dumneavoastră.

Motocoasă Stihl – oferte emag

  1. Aerarea solului și controlul buruienilor

Alte două aspecte foarte importante sunt controlul buruienilor și aerarea solului. Automat gazonul va crește mult mai bine dacă nu există alte plante care să îi ”fure” nutrienții din sol. În același timp, rădăcinile au nevoie de aer pentru dezvoltare. Puteți folosi un scarificator atât pentru îndepărtarea plantelor cât și pentru aerarea solului. Sau puteți să udați solul și să îndepărtați buruienile cu mâna. Pentru aerarea solului puteți să folosiți și o furcă cu care puteți face mici găuri în sol pe care le puteți umple cu nisip cu granulație mare sau perlit. Acesta va permite apei să pătrundă mai bine în sol și va ajuta și la aerarea rădăcinilor.

Motocoasă Stihl – oferte emag.ro

  1. Tăierea gazonului

Este foarte important să tundeți gazonul periodic pentru că acest lucru ajută la îndesirea ierbii. Ideal ar fi ca vara să mențineți iarba ceva mai lungă pentru a suporta mai bine vremea secetoasă, dar în restul timpului încercați să păstrați iarba cam de aproximativ 5 centimetri. Este mult mai bine să tundeți iarba mai puțin dar mai des, iar atunci când o faceți este bine să schimbați direcția de tăiere. O motocoasă Stihl vă poate ușura munca, iar avantajul ei, față de o mașină de tuns iarba este că poate tăia și buruieni mai mari și cu tulpina ceva mai groasă.

 

Facebook Comments
Citeste in continuare

Comunicate de Presă

Alegeri potrivite pentru situatiile in care va aflati

Constanta MEA

Publicat

pe

servicii funerare bucuresti

In anumite momente avem senzatia ca noi suntem cei mai neputinciosi si ca nimeni in afara de noi nu mai are probleme. De fapt, aceasta este perceptia noastra in legatura cu acele lucruri pe care am crezut ca le putem schimba, dar din pacate acest lucru nu este adevarat. Pe de alta parte ar trebui sa constientizam faptul ca nu mai putem salva pe nimeni, din moment ce persoana respectiva a decedat.

Insa singurul lucru pe care il mai poti face pentru persoana care a decedat este sa te ocupi chiar tu de ritualul de inmormantare al acesteia. Mai bine spus, in cazul in care nu ai nici o idee cum ai putea rezolva un astfel de aspect tot ce trebuie sa faci este sa te indrepti catre o firma de pompe funebre care sa se ocupe de toate cerintele tale.

Iar o astfel de firma este si firma de pompe funebre Ciorogarla. In momentul in care vei accepta ca doar specialistii se pot ocupa de o astfel de problema, doar in acel moment vei stii ce tip de specialisti trebuie sa cauti. Si in acelasi timp la ce aspecte trebuie sa fii foarte atent. Pe de alta parte ai putea sa fii interesat si de serviciile pe care ti le ofera respectiva firma de pompe funebre  sau ai putea sa fii interesat, mult mai mult, de calitatea acelor servicii oferite.

Aceasta este o caracteristica foarte importanta, atunci cand tu vrei sa te decizi asupra unei firme de pompe funebre. Bineinteles, dar totul pleaca de la ceea ce tu itii doresti, de la ceea ce tu crezi ca trebuie realizat si rezolvat intr-o astfel de situatie. Cu toate astea, insa, s-ar putea ca membrii familiei voastre sa nu fie de acord cu deciziile voastre si sa incerce sa va dea inapoi ori de cate ori este posibil acest lucru.

In aceasta privinta ar trebui sa va asigurati membrii familiei ca nu trebuie sa-si faca prea multe griji si sa aiba rabdare sa priveasca rezultatele. Ba mai mult decat atat conflictele se pot aplana putin cate putin daca aveti suficienta intelegere pe care sa o impartiti cu apropiatii vostri. Cu alte cuvinte nu incercati sa le raspundeti pe un ton mai grav ci incercati sa vorbiti cu calm si tact, astfel incat sa nu mai gaseasca nici un argument impotriva serviciilor pe care voi le-ati contractat.

 

https://www.funerare-ieftine.ro/

 

Facebook Comments
Citeste in continuare

Parteneri

Publicitate
Publicitate
Publicitate

Știri din Constanța

advertoriale SEO advertoriale SEO
Social4 săptămâni ago

Advertoriale SEO pentru o afacere stabila

Atunci cand vrei sa ai parte de cele mai bune rezultate pe motoarele de cautare trebuie sa gasesti o modalitate...

Eveniment2 luni ago

Un bărbat a murit după ce un incendiu i-a cuprins locuința din Horia

Un bărbat de 65 de ani, din comuna tulceană Horia, a murit, marți seară, după ce locuința i-a fost cuprinsă...

Eveniment2 luni ago

O viață de poveste! Constănțeancă de 95 de ani, văduvă de război

Maria Moroeanu, o constănțeancă în vârstă de 95 de ani, văduvă de război, a fost vizitată zilele de trecute de...

butoaie vin butoaie vin
Social4 luni ago

De ce sunt butoaiele de polipropilena ideale pentru vin?

O data cu venirea toamnei, cei mai multi dintre gospodarii care detin vii incep sa se gandeasca in ce fel...

Eveniment8 luni ago

Cercetat penal pentru că strânge fonduri pentru reabilitarea Cazinoului

Polițiștii constănțeni au deschis un dosar de cercetare penală pe numele unui bărbat care a inițiat o strângere de fonduri...

Eveniment8 luni ago

Programul chioșcurilor RATC în perioada minivacanței de Paști și 1 Mai

Regia Autonomă Transport în Comun Constanța anunță publicului călător programul de funcționare al chioșcurilor RATC, pentru procurarea biletelor și abonamentelor,...

Eveniment8 luni ago

VIDEO| Incendiu la o terasă pe plaja Trei Papuci

VIDEO| Incendiu la o terasă pe plaja Trei Papuci – Realitatea de Constanța ...

Eveniment8 luni ago

Prinși de polițiști după ce au înșelat mai multe persoane cu materiale de construcții

Doi bărbați au fost prinși de polițiștii Serviciului de Investigare a Criminalității Economice din Constanța după ce au înșelat mai...

Eveniment8 luni ago

RATC scoate pentru turiști autobuzele etajate, pe linia CiTy TOUR

Regia Autonomă Transport în Comun Constanța reintroduce în circulație, pentru mini vacanța 26 aprilie – 05 mai, linia turistică CiTy...

Comunicate de Presă8 luni ago

Sumă absolut fabuloasă! Câți bani câștigă Lidia Buble și Răzvan Simion în doar două ore – capital.ro | ConstantaMEA

Conform datelor publicate de Ministerul Finanțelor, firma înființată de artistă în noiembrie 2017 înregistra deja încasări de 24.000 de euro...